健康咨詢(xún)描述: 經(jīng)常外出我都是不注意防曬的,而且經(jīng)常在中午的時(shí)候出去,現(xiàn)在臉上長(zhǎng)斑了,還比較多,太陽(yáng)曬后長(zhǎng)斑怎么辦?
這個(gè)情況是考慮黃褐斑可以口服景天祛斑片、維生素C??梢酝馔繗漉楦?。同時(shí)可以去醫(yī)院做個(gè)激光或者光子嫩膚治療。要注意休息,不要過(guò)度熬夜勞累。要注意防曬。多吃點(diǎn)含有維生素C和E多的食物可以祛斑美白。維生素C多的食物如桔子柚子橙子檸檬番茄獼猴桃等,維生素E多的食物有核桃豆類(lèi)乳類(lèi)等。
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