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晚飯吃酸奶燕麥減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-01 13:55:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚飯吃酸奶燕麥減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張人玲
張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網(wǎng)友：1197
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2022-08-23 11:59:29 我要投訴

      
      病情分析：
      指導(dǎo)意見：能夠幫助減肥。因為晚上吃酸奶燕麥，可以減少其他主食及食物的攝入，從而起到減肥的效果。而酸奶主要是由純牛奶發(fā)酵加工制作而成，其中所含蛋白、脂肪、熱量都比較低，食用后不僅能夠調(diào)節(jié)為成腸道功能，還能夠防治便秘起到減肥的效果。
      指導(dǎo)意見：
      能夠幫助減肥。因為晚上吃酸奶燕麥，可以減少其他主食及食物的攝入，從而起到減肥的效果。而酸奶主要是由純牛奶發(fā)酵加工制作而成，其中所含蛋白、脂肪、熱量都比較低，食用后不僅能夠調(diào)節(jié)為成腸道功能，還能夠防治便秘起到減肥的效果。

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