緊張性頭痛能運(yùn)動(dòng)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-01 11:07:53
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健康咨詢描述： 緊張性頭痛能運(yùn)動(dòng)嗎
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2022-10-15 14:39:03 我要投訴
可以做運(yùn)動(dòng)，緊張性頭痛的發(fā)病機(jī)理，主要是肌肉緊張和神經(jīng)血管功能障礙，神經(jīng)繃得比較緊，肌肉也繃得比較緊。
經(jīng)過(guò)科學(xué)研究，運(yùn)動(dòng)會(huì)在大腦和肌肉里產(chǎn)生一種腦啡肽和內(nèi)啡肽，腦啡肽和內(nèi)啡肽本身具有止痛作用，還有精神愉悅作用。大家都知道緊張就不愉快，當(dāng)精神放松、心情愉悅的時(shí)候，就不緊張。
疾病百科| 頭痛
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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