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2021-09-01 10:41:26
大麥茶是可以減肥的，大麥茶熱量很低，還含有人體所需的多種微量元素，氨基酸，維生素，不飽和脂肪酸等。大麥茶中的膳食纖維屬于可溶性纖維，能夠抑制膽固醇升高，具有降脂減肥的功效。減肥期間可以喝一些紅茶、綠茶、烏龍茶、普洱茶等。減肥不能僅僅靠喝茶，雖然茶熱量比較低，但減肥期間需要控制全天總熱量。
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