長(zhǎng)期教瑜伽會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-01 06:59:03
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健康咨詢描述： 長(zhǎng)期教瑜伽會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
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2021-09-01 07:02:02 我要投訴
需要根據(jù)具體情況，但是原則上因?yàn)殍べさ膭?dòng)作不是特別劇烈，所以出現(xiàn)這種損傷的情況還是比較小的，建議平時(shí)要規(guī)范的做各種動(dòng)作，一般來說，如果經(jīng)常做負(fù)重運(yùn)動(dòng)，尤其是劇烈的負(fù)重運(yùn)動(dòng)，比如跳繩等動(dòng)作的話，可能容易傷到膝關(guān)節(jié)
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