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盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-09-01 05:52:08
你好：喜歡吃精制食品，偏愛魚、肉、禽、蛋等，忽視五谷雜糧的膳食習(xí)慣，對人體健康十分不利。研究人員在一份報告中指出：日常飲食中攝取足夠的維生素和礦物質(zhì)，兒童的智力就能提高；而偏食會使兒童的智力發(fā)展受到阻礙。有關(guān)專家告誡家長，兒童的日常膳食應(yīng)粗細(xì)搭配，葷素結(jié)合，品種多樣化。提倡吃雜糧，并注意科學(xué)搭配，這樣一方面能避免營養(yǎng)過?；驙I養(yǎng)不良帶來的弊病，另一方面，可供給大腦充足的營養(yǎng)素，以使兒童智力得到提高。
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