椎間盤向后膨出,通常選擇積極的進(jìn)行保守治療,比如說平時(shí)可以做進(jìn)行,拉單杠就可以減輕椎體之間對(duì)椎間盤的壓力,這就是局部熱敷最好帶個(gè)腰圍的,保護(hù)一下,平時(shí)可以做小燕飛的動(dòng)作或者進(jìn)行游泳,鍛煉腰背肌的力量,外用一些活血化瘀消腫止痛的膏藥,活血止痛膏。
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