生完小孩之后尿床怎么回事

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      生完孩子后尿床是因?yàn)楫a(chǎn)后尿床往往是跟懷孕及分娩對(duì)盆底肌肉造成損傷所致的。一旦盆底肌肉損傷，尿道括約肌的功能也下降，可能體質(zhì)虛弱的女性會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后尿床的情況。一般隨著身體機(jī)能的慢慢恢復(fù)，種情況會(huì)得到改善，建議產(chǎn)婦不用太擔(dān)心，需要慢慢靜養(yǎng)。平時(shí)可以多做一些提肛運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)盆底肌肉的張力恢復(fù)。建議注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免熬夜勞累，均衡營(yíng)養(yǎng)，白天多喝水補(bǔ)充水分，晚上盡量不要喝水，避免進(jìn)食一些甜品，保持心情舒暢，緩解壓力。如果不能自行恢復(fù)，建議到醫(yī)院檢查盆底肌損傷的嚴(yán)重程度，進(jìn)行盆底康復(fù)治療。