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腰間盤突出疼痛請(qǐng)問怎么保健

保密 | 0個(gè)月 2021-08-31 14:04:26 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰間盤突出疼痛請(qǐng)問怎么保健

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳偉
陳偉 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 從事骨科臨床工作十三年，擅長(zhǎng)四肢骨折創(chuàng)傷復(fù)位內(nèi)固定 幫助網(wǎng)友：9740
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2021-08-31 14:08:42 我要投訴

      您好，腰椎間盤突出患者疼痛主要是通過理療去做保健，可以按摩患處或者通過針灸牽引的方式緩解疼痛癥狀，也可以熱敷患處。平時(shí)也要端正坐姿，站姿不長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，每天堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)腰椎旁肌肉力量。

張紅新
張紅新 保定市第一中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 周圍神經(jīng)炎，頸椎病，腰椎間盤突出，膝關(guān)節(jié)炎及四肢骨 幫助網(wǎng)友：12219稱贊：1
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2021-08-31 14:10:20 我要投訴

      你好，請(qǐng)問病人現(xiàn)在多大歲數(shù)了，主要是什么地方不舒服，大概多長(zhǎng)時(shí)間了，腰椎間盤突出保守治療主要是臥床休息，腰背肌力量鍛煉，平時(shí)注意坐姿，避免彎腰抬重物等等。

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