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最近感覺不太好,怎么回事

女 | 25歲 2021-08-31 11:27:45 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 最近一兩個月,有時候眼睛聚不了焦,眼睛附近的腦袋也跟著昏昏沉沉的,晚上睡覺的時候可以感覺到身體睡著了大腦還是很清醒,一直在準(zhǔn)備考研,怎么回事,原先以為是血壓的關(guān)系,第一次測有點高,后來多測了幾次血壓不高了,這是怎么回事啊

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劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-08-31 11:56:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解。你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是感覺昏昏沉沉的,大腦不是很清晰。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,的確你現(xiàn)在這個年齡該準(zhǔn)備的考試很多,那么壓力是非常大的,我兒子也是現(xiàn)在研一剛剛讀完,備考時候經(jīng)常睡不著覺,我就告訴他精神放松,只要自己努力了就好,不要太在意結(jié)果,結(jié)果真的如愿了,所以你現(xiàn)在并沒有器質(zhì)性病變,就是精神過于緊張導(dǎo)致的,適當(dāng)運動運動,放松放松會好一些。

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-08-31 11:57:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,你從小到大經(jīng)過了這么多的考試,你可以好好的想一想這些壓力來自哪里,一方面是考試的壓力,另一方面這種壓力不是自己給自己的嗎?除了自己想通之外,還有什么更好的方法嗎?
      指導(dǎo)意見:
      有條件的建議你可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行心理咨詢,相信老師們會用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能,幫助你找到問題產(chǎn)生的原因和解決的途徑,緩解焦慮壓力平衡的情緒

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-08-31 11:57:54 我要投訴

      病情分析:
      你最近一段時間感覺眼睛有些脹,頭暈,睡覺的時候大腦清醒睡不踏實,這種情況和你備考精神緊張有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      你測了幾次血壓,現(xiàn)在都是正常狀態(tài),說明不是高血壓引起的頭暈。你現(xiàn)在在復(fù)習(xí)備考,可能學(xué)習(xí)比較緊張,精神壓力大,容易出現(xiàn)睡眠不好。晚上大腦處于興奮狀態(tài),容易做夢。需要注意多放松,多運動,做到勞逸結(jié)合。也可以吃一些谷維素、安神補(bǔ)腦液之類的藥調(diào)整。
      以上是對“最近感覺不太好,怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-08-31 12:00:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己最近一兩個月有時候眼睛聚不了焦,晚上睡覺時候感覺睡著了但是大腦還是清醒的,可能平時過度勞累,勞累的原因。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和鼓勵作息時間,學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)整自己心態(tài),學(xué)會自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑情緒,多戶外參加集體性活動,每天保持樂觀心態(tài),勇敢去面對現(xiàn)實問題的。

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2021-08-31 12:04:24 我要投訴

      病情分析:
      出現(xiàn)這種癥狀主要是沖刺考研,壓力過大,精神緊張,睡眠不足,大腦得不到充分的休息,導(dǎo)致出現(xiàn)的軀體不適癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議正確面對考研壓力,不管成功與否要有一個正確的態(tài)度。何況現(xiàn)在考研難度又比較大,不要考慮的過多,不然會人為的增加心里壓力,導(dǎo)致產(chǎn)生焦慮情緒,影響考場的發(fā)揮。祝你考研成功!

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