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李鵬偉 黑龍江省森工總醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 骨科常見病 多發(fā)病 創(chuàng)傷外科 手外科 關(guān)節(jié)外科 脊
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2021-08-30 14:17:37
指導(dǎo)意見：
控制手機和電腦的使用時間，注意調(diào)整使用姿勢；
注意勞逸結(jié)合，活動時間不宜過長，避免關(guān)節(jié)過度勞損；
運動前熱身，掌握正確的運動或工作姿勢；
反復(fù)連續(xù)工作后，可定期按摩揉搓手指和手腕；
如果出現(xiàn)酸痛等癥狀，要及時休息并就診，以免病情加重。
疾病百科| 腱鞘炎
掛號科室：骨外科
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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