最主要的就是禁止吸煙喝酒,另外,在日常生活中,一定要具體的控制血壓,血糖和血脂。
在患者的飲食上也要注意多吃新鮮的蔬菜和水果,新鮮的蔬菜和水果中含有大量維生素c,可調(diào)節(jié)膽固醇代謝,防止動脈硬化。同時,也可增加血管的致密性,患者要常用植物油,少吃動物脂肪。油中含不飽和脂肪酸,可促進(jìn)血清膽固醇降低。飲食要清淡不宜過飽,飲食以清淡為宜,因為清淡飲食會進(jìn)入血管壁,血壓增高。
溫馨提示:
多吃上結(jié)含碘豐富的食物,多吃一些富含纖維的食物,飲食中適當(dāng)補充蛋白質(zhì)。
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