要經(jīng)常保持身心愉悅和注意工作的勞逸結(jié)合,要注意養(yǎng)成一個(gè)作息規(guī)律的生活習(xí)慣,避免情緒緊張激動(dòng)和焦躁煩惱。遇事情要多加是靠,增加用腦量,但同時(shí)又要切忌不要用腦過度導(dǎo)致過分勞累。日常生活中要適當(dāng)增加個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量,加強(qiáng)鍛煉,可以幫助血液的循環(huán)也可以增強(qiáng)個(gè)人的體制和加強(qiáng)身體免疫力,防止其他類型疾病的侵襲。
溫馨提示:
提倡不吸煙,不飲烈性酒或大量飲酒,合理膳食,積極治療與本病有關(guān)的疾病,如高血壓,脂肪癥,高脂血癥等。防止發(fā)胖。
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