指導(dǎo)意見:
特制的酵母浸粉豆?jié){營養(yǎng)豐富,能保證一早上的能量消耗,而且不會引起因蛋白質(zhì)分解酶缺失導(dǎo)致的營養(yǎng)過敏。加上富含維生素的蘋果,這道熱量不超過80大卡的早餐如果你想減肥,可以吃酵母粉,還有就是服法也比較多,可以沖水喝,也可以混合果汁一起喝。2、但不要一味的依賴酵母粉,還是要通過運動來達(dá)到減肥,效果更好,一般有效果的話2個月左右。
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