生理學(xué)手抖吃什么可以緩解

      生理性的手抖。要克服這種手抖，要樹立自己的自信，平時多加強(qiáng)這方面的鍛煉，要避免緊張焦慮，日常要清淡營養(yǎng)飲食為主，保證良好的生活作息習(xí)慣，避免熬夜，多吃新鮮的水果和蔬菜，要避免精神過度的緊張。

      病情分析：
      排除甲亢、低血糖等。如果是特發(fā)性震顫，家族成員中也有類似癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      可以服用心得安緩解癥狀。注意監(jiān)測心率，如果心率過低，出現(xiàn)頭暈，胸悶等癥狀，避免使用。