兩邊的膝蓋疼，疼了好久了

      考慮是軟組織損傷有關(guān)，建議你詳細(xì)的檢查一下，明確診斷后再采針對(duì)性的治療。目前，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹活血止痛藥膏，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療。

      您的情況主要是考慮髕下脂肪墊炎癥反應(yīng)，或者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)周圍結(jié)締組織損傷，引起微循環(huán)功能障礙，反復(fù)刺激以后，周圍組織粘連，導(dǎo)致缺血，缺氧癥狀加重，引起疼痛不適，可以通過磁共振檢查確診，口服改善微循環(huán)藥物治療，理療治療等方式進(jìn)行對(duì)癥治療

      你好，根據(jù)你描述的情況，目前考慮是長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的韌帶無菌性炎癥的現(xiàn)象。建議你目前需要注意休息，可以外用扶他林軟膏，口服活血止痛膠囊對(duì)癥治療。一般治療半個(gè)月左右時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)，如果治療效果不好，就需要到醫(yī)院檢查一下膝關(guān)節(jié)的核磁共振。
      以上是對(duì)“兩邊的膝蓋疼，疼了好久了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，這種情況，考慮劇烈運(yùn)動(dòng)或者是膝關(guān)節(jié)過度的屈伸動(dòng)作后，引起膝關(guān)節(jié)部位半月板和韌帶的損傷，建議近期以休息為主，抬高患肢，可以通過毛巾熱敷或者中藥包外敷來緩解關(guān)節(jié)部位的疼痛，必要時(shí)口服雙氯芬酸鈉緩釋片。