手淫過度頻繁現(xiàn)在已經(jīng)戒了一個(gè)月了

      戒除手淫，避免過度勞累，保證好休息，需要中醫(yī)科望聞問切明確診斷后中藥調(diào)理治療，平時(shí)注意飲食，忌辛辣刺激食物和煙酒，保證好休息，有其他不適癥狀，更需要及時(shí)治療緩解癥狀。

      病情分析：
      你好，參考你的年齡，還算是青少年時(shí)期，這個(gè)時(shí)候如果頻繁手淫是會(huì)直接影響到身心健康的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你把主要精力放到學(xué)習(xí)和工作上，不要手淫，多做戶外運(yùn)動(dòng)，注意作息，要規(guī)律，避免熬夜。