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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-08-29 17:30:56
指導意見：
減肥期間吃土豆雞蛋不會導致身體發(fā)胖，因為土豆只含有0.1%的脂肪，每天多吃土豆可以減少脂肪的攝入，使多余的脂肪逐漸代謝掉。土豆營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、含有豐富的纖維素，可以讓胃部有飽脹感，有利于減肥。減肥期間可以將土豆作為主食，少吃熱量高的食物，同時配合運動鍛煉，才能達到良好減肥效果。
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