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晚上少吃對(duì)減肥管用嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-29 14:45:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上少吃對(duì)減肥管用嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王麗
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血 幫助網(wǎng)友：6087
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2021-08-29 14:46:57

      晚上少吃能減肥，但是這種節(jié)食，雖然一時(shí)起到減肥效果，長(zhǎng)期卻會(huì)損傷胃腸道，還會(huì)引起反彈。因此建議你合理飲食，以低脂肪高蛋白的飲食為主，再做些適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行科學(xué)的減肥。

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