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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-29 12:33:20
每天只吃黃瓜雞蛋是可以減肥的。美味而營養(yǎng)的黃瓜雞蛋減肥法，作為最為普通的飲食瘦身方法，在日常飲食中多多注意，對減肥有一定的積極作用。雞蛋中富含蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣離子以及卵磷脂。而黃瓜以植物粘蛋白、纖維素和維生素為主。黃瓜和雞蛋混合在一塊后，一般不會增加體內(nèi)的熱量，不僅不會引起肥胖，對減肥還有一定的幫助。再就是，黃瓜可以有效的加速腸道蠕動，改善便秘現(xiàn)象。還可以為機(jī)體的代謝補(bǔ)充必需的能量。
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