缺乏鍛煉會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎

保密 | 0個月 2021-08-29 06:38:11 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：缺乏鍛煉會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張敬梅朝陽市第二醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 三叉神經(jīng)痛、肩周炎、頭痛、腕管綜合征，帶狀皰疹后遺幫助網(wǎng)友：62310稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-08-29 06:43:35 我要投訴

不愛運動的話，肯定會出現(xiàn)骨質(zhì)骨質(zhì)疏松的這種情況的發(fā)生，因為運動可以刺激及其它礦物質(zhì)沉積在骨骼中重要的因素，長期的不運動，就會容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松這種情況。

王思剛 海城正骨醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 食道炎，胃下垂，胃炎，結(jié)腸炎，高血壓、糖尿病，腎虛幫助網(wǎng)友：33172

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-08-29 06:43:13

缺乏鍛煉是會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的情況發(fā)生的，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松可以適量的補充鈣片和維生素D，多吃含鈣和蛋白質(zhì)比較高的食物，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動鍛煉，多曬太陽促進(jìn)鈣的吸收。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>