如果一個月沒有來月經(jīng)的話,也不能代表月經(jīng)已經(jīng)閉經(jīng)了,最好再觀察一段時間,如果連續(xù)三個月沒有來月經(jīng)的話,要到一個月做個詳細(xì)的檢查,再看一下究竟是什么原因引起的,疾病的原因也是非常多的跟自己內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)或者腎氣不足都有一定的影響,良好的心情學(xué)會釋放自己的壓力,多吃水果蔬菜。
溫馨提示:
飲食宜清淡易于消化,多食具有活血通經(jīng)作用的食物。
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