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2021-08-28 22:57:20 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
減肥的正確方法就是多運(yùn)動(dòng)配合適當(dāng)飲食控制，不可盲目使用減肥藥。排骨屬于高熱量食物，不宜多吃，對(duì)減肥不利可以的,每天都需要攝入200g左右肉類,如魚(yú)肉,雞肉,里脊肉等，葷素搭配,限制食用油。每天控制在25g左右,不會(huì)發(fā)胖的，可以適當(dāng)補(bǔ)鈣,多吃富含鈣的食物,適量運(yùn)動(dòng),注意保暖。
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