你好,糖尿病腎病不宜多吃杏仁。糖尿病腎病的主要特點是糖尿病史和蛋白尿,飲食注意糖分的控制以及蛋白的補充。杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。甜杏仁(又名南杏仁),味道微甜、細膩,多用于食用,具有潤肺、止咳、滑腸等功效,對干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用;苦杏仁(又名北杏仁),帶苦味,多作藥用,具有潤肺、平喘的功效,對于因傷風(fēng)感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等癥狀療效顯著。甜杏仁適量食用不僅可以有效控制人體內(nèi)膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發(fā)病危險。食用甜杏仁可以及時補充蛋白質(zhì)、微量元素和維生素,例如鐵、鋅及維生素E。但糖尿病人不宜多吃,以免血糖水平不穩(wěn)定??嘈尤蕜t有一定毒性,一次用量不要超過9克。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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