早餐吃火龍果會減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      早上吃火龍果是可以減肥的，火龍果里面的含糖量比較低，并且有較多的膳食纖維，適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞?，可以增加飽腹感，還能促進(jìn)食物的消化，排除體內(nèi)毒素。但是火龍果屬于寒涼食物，不建議一次性吃太多，否則會影響到脾胃的健康。

      早上吃火龍果是可以達(dá)到減肥的目的的，火龍果屬于熱帶水果，營養(yǎng)價值比較高，它里面有很多纖維素，吃了之后會增加飽腹感，促進(jìn)腸胃消化，幫助廢物的排泄。