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巴沙魚適合高血糖人吃嗎

保密 | 0個月 2021-08-28 15:20:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 巴沙魚適合高血糖人吃嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-08-28 16:15:39

      可以適量地吃一些。
      巴沙魚是一種營養(yǎng)價值很高的食材，食用后可以為人體補充多種營養(yǎng)成分，而且巴沙魚中含有一定的不飽和脂肪酸，食用后不僅能夠降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，而且能軟化血管，提高血管的彈性。
      因此對于血糖偏高的人群來說是可以適量地吃一些巴沙魚的，但是建議最好是用清蒸、煮湯的方式，避免煎炸、紅燒等。

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