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睡覺后大腿左邊殷門這位置總會抽筋，這位置有兩年了。

男 | 33歲懸賞3個健康幣 2021-08-28 12:51:31 1人回復來自未知

健康咨詢描述：這兩年左邊大腿殷門總是在睡著時抽筋，以前檢查過L5S1腰椎間盤突出，左側神經(jīng)受壓，左側神經(jīng)出口狹窄，不就知道是不是腰椎間盤突出引起的還是別的原因，有時候躺在床上用力伸直腿時也會抽筋，基本每個月都會抽筋，都是同樣的位置

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2022-12-29 18:10:52 我要投訴

考慮可能與缺鈣和勞累和受寒都是有關系的，發(fā)作的時候應該把腳的小腿伸直，將抽筋一側的腳尖向前上方牽拉，并進行抽筋部位局部按摩，另外建議注意休息，適當補充鈣，建議口服鈣爾奇d，多吃骨頭湯及魚湯，瘦肉多喝牛奶是補充鈣劑。

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