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2021-08-27 18:43:41
減肥期間的時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｈ飧?，其?shí)也是可以的，而且牛肉里面的蛋白質(zhì)比較高，它里面的脂肪特別低，所以適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｈ飧刹⒉粫?huì)導(dǎo)致身體肥胖，但是盡量不要經(jīng)常吃或者是大量的吃。所以吃任何食物的時(shí)候都要適量，吃飯的時(shí)候盡量做到6七分飽。
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