這個(gè)時(shí)候要吃些清淡食物,如蔬菜、水果,可也需要注意加強(qiáng)營養(yǎng),可以用雞蛋湯、牛奶以及魚湯等其他營養(yǎng)豐富的食物增加營養(yǎng)。同時(shí)需要補(bǔ)充鋅鐵錳等微量元素,含鋅比較多的是動(dòng)物肝臟和海產(chǎn)品以及葵花子、蘑菇,動(dòng)物肝臟和雞蛋和綠葉蔬菜、小麥、面包中含鐵很多,麥片和芥菜、蛋黃、乳酪中含錳很多
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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