早泄的調(diào)理有哪些？

      早泄行為調(diào)理通過對陰莖進(jìn)行有素的反復(fù)訓(xùn)練，延長射精時(shí)候的緊迫感，降低龜頭的敏感性，可以很好的延長時(shí)間。還可以通過使用一些麻醉劑，或者類似于麻醉劑的藥物來降低陰莖的敏感度，從而延長時(shí)間。避免久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力，平時(shí)要把手淫的習(xí)慣戒除，性生活不要太過于頻繁。

      早泄是指性生活時(shí)間比較短，并無法滿足雙方的性需求，病發(fā)因素比較復(fù)雜，在平時(shí)可以加強(qiáng)自身的體育鍛煉，提高自身的抵抗力，多吃一些高蛋白的食物，保持充足的睡眠時(shí)間，對病情的恢復(fù)也是有幫助的。

      男人出現(xiàn)早泄的問題和生活作息規(guī)律有關(guān)，經(jīng)常熬夜，勞累過度，生活壓力大會(huì)嚴(yán)重影響房事能力的發(fā)揮，建議平時(shí)要注意加強(qiáng)鍛煉，多跑步，多做提肛深蹲運(yùn)動(dòng)，多吃一些補(bǔ)腎壯陽的食物，情況嚴(yán)重可以在房事前使用泊艾延時(shí)噴劑等，降低局部的敏感度，改善早泄的問題
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