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紅薯晚上吃適合減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-27 06:40:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 紅薯晚上吃適合減肥嗎

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長(zhǎng)糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友：580稱贊：44
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2022-12-15 21:29:58 我要投訴

      晚上吃紅薯是可以減肥的，紅薯是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的食物。紅薯富含蛋白質(zhì)，還含有多種氨基酸。紅薯被稱為長(zhǎng)壽食品。消化不好的人，尤其是脾胃虛弱的人，平時(shí)可以多吃。一些紅薯，很多人認(rèn)為吃紅薯容易發(fā)胖，所以減肥的人都不敢吃紅薯。

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