退行性膝關(guān)節(jié)炎怎么運(yùn)動(dòng)

保密 | 0個(gè)月 2021-08-27 05:57:50 2人回復(fù) 來自未知

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2021-08-27 06:06:37 我要投訴

指導(dǎo)意見：
退行性膝關(guān)節(jié)炎的患者，除了在急性期積極的應(yīng)用藥物治療之外，平時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)要加強(qiáng)自我保護(hù)，避免關(guān)節(jié)過多的活動(dòng)，盡量進(jìn)行，不會(huì)加重關(guān)節(jié)負(fù)重的活動(dòng)，比如騎自行車游泳等。

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2021-08-27 06:08:20 我要投訴

你好，退行性膝關(guān)節(jié)炎鍛煉可以從四點(diǎn)做起：1、腿繃起來，直著走，疼痛感就慢慢就消失。2、平時(shí)少走路。3、少爬樓梯，盡量一個(gè)臺(tái)階一個(gè)臺(tái)階的爬。4、不下蹲，尤其是長(zhǎng)久的下蹲。退行性膝關(guān)節(jié)炎是軟骨組織受損，只能靠平時(shí)慢慢養(yǎng)回來。

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?，居住的房屋最好向陽、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>