孕婦吃板栗有什么注意事項(xiàng)？

      你好，孕婦吃板栗時(shí)要注意的是：孕婦可以吃板栗，但是要切記不能吃多，否則容易造成消化不良。因含糖高，孕期糖尿病患者不可多食。板栗多汁容易容易滯氣，一次吃得太多會(huì)傷脾胃，每天最多吃10個(gè)。

      病情分析：板栗中的維生素C含量高，且含有豐富且全面的微量元素，如鉀、鐵、鋅等，板栗中還含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸。胎兒對(duì)蛋白質(zhì)的需求量比較高，如果孕媽媽攝入不足，會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，還會(huì)影響自身的健康。孕婦平時(shí)可以吃一些板栗來(lái)提升自己的免疫力，并且為胎兒提供足夠所需的營(yíng)養(yǎng)。新鮮栗子容易變質(zhì)霉?fàn)€，變質(zhì)、發(fā)霉的栗子不要吃，會(huì)引起中毒，注意栗子不能與牛肉一起吃，會(huì)引起嘔吐，也不要與羊肉一起吃，容易導(dǎo)致消化不良，孕婦吃栗子時(shí)應(yīng)注意搭配。