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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-08-26 11:59:15
指導(dǎo)意見(jiàn)：
會(huì)發(fā)胖，100克手撕面包的熱量為325大卡，半斤的熱量為800大卡。手撕面包屬于高熱量食品，減肥時(shí)不宜多吃。硬紙面包的熱量比較低，脆皮面包的熱量最低，因?yàn)檫@類(lèi)面包不甜，含糖，含鹽，油脂都非常少。如果減肥期間并不建議用面包來(lái)當(dāng)主食，因?yàn)樵谧雒姘陂g會(huì)添加黃油和糖，而且還會(huì)加入起酥油、人造奶油、植物黃油等。
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