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運(yùn)動后淤青怎么處理？

保密 | 0個月 2021-08-25 18:32:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 運(yùn)動后淤青怎么處理？

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未東興
未東興 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種類型的頸椎病腰椎間盤突出的診斷與治療，四肢骨關(guān) 幫助網(wǎng)友：23681
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2021-08-25 18:40:14 我要投訴

      運(yùn)動后淤青，可以對淤青的部位進(jìn)行熱敷來起到活血化瘀的作用也可以外用活血化瘀的膏藥，促進(jìn)皮下出血的吸收。如果淤青的部位有明顯的疼痛感，這時就應(yīng)該注意控制運(yùn)動量最好不要劇烈活動。

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