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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-08-25 14:30:53
指導(dǎo)意見：
吃面條就有減肥的作用，面條中含有豐富的碳水化合物和淀粉類物質(zhì)，可以為身體提供足夠的能量，攝入后就有飽腹感，可減少其他食物的攝入。面條屬于堿性食物，攝入后可以中和胃酸，保護(hù)胃腸粘膜。但最好不要選擇在晚上吃，以免引起肥胖，平時(shí)多注意飲食搭配，選擇清淡易消化食物。少量多餐，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉達(dá)到減肥的目的。
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