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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-25 13:11:03
紅茶，加蜂蜜泡水喝，可以起到驅(qū)寒，包養(yǎng)女性皮膚，以及補充補充維生素等作用，對于體寒型的肥胖是會有一定的作用的對于減肥來說，還是要控制所攝入的熱量，以及增加運動量，來促進熱量的消耗，可以在每天飲食的基礎(chǔ)上，減少兩三分的食量，少吃高油高糖的食物，多吃富含膳食纖維的食物，但是，要保證蛋白質(zhì)的攝入量，不要過度的節(jié)食的同時，也要每天適當(dāng)?shù)倪\動，至少有氧運動一個小時以上，可以達到健康減肥的目的如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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