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生吃花生米可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-24 15:30:27 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 生吃花生米可以減肥嗎

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王濱
王濱 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：27013
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2021-08-24 17:39:59 我要投訴

      生吃花生米具有一定的減肥的效果，個人建議患者可以適當(dāng)?shù)娜ミx擇，但是這種情況個人建議治療上，其實減肥最主要的還是需要把飲食的熱量控制在合理的范圍才可以的。

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2021-08-24 16:57:13 我要投訴

      生吃花生米有利于減肥，花生是堅果類食品，富含脂肪，不僅可以滿足口福之余，還能控制體重，是冬季減肥的好食品，吃花生和花生醬和使用優(yōu)質(zhì)的花生油，不僅不會導(dǎo)致發(fā)胖，還能達(dá)到幫助減肥的目的。

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