骨質(zhì)疏松的疼痛為腰背痛,常常發(fā)生在晚上,疼痛位置不固定,向脊柱兩側(cè)出現(xiàn)擴(kuò)散性疼痛,伴有乏力、腿抽筋等癥狀。骨質(zhì)疏松患者還會出現(xiàn)身長縮短,駝背,骨質(zhì)疏松最嚴(yán)重的表現(xiàn)就是脆性骨折現(xiàn)象。由于骨質(zhì)疏松好發(fā)于老年人及絕經(jīng)后的女性,建議及時的預(yù)防骨質(zhì)疏松,飲食多吃富含鈣質(zhì)的食物,如豆制品,奶制品,海產(chǎn)品等食物,多吃綠葉蔬菜,堅果類食物。建議經(jīng)常曬太陽?;颊叱霈F(xiàn)腰背部疼痛癥狀時建議進(jìn)行正規(guī)專科檢查,明確診斷后服用藥物治療。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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