健康咨詢描述: 長期容易上火,偶爾吃點熱氣食物見效好快,就算不吃熱氣的食物也上火,口水都是苦的,不知道有什么方法可以改善?
像這種情況主要和個人的體質(zhì)有關(guān)系的,首先食物方面要控制,同時這個還可以用點中藥來調(diào)理,通常這個可以用一些清熱降火的中藥,可以用菊花決明子,金銀花泡水喝,還可以服用中成藥,比如牛黃解毒片,藥物一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
除了飲食上容易導(dǎo)致身體容易上火之外,如果氣候炎熱外感熱邪或者說心情舒暢,肝郁氣滯以及過度勞累心煩失眠等情況,也會導(dǎo)致身體容易上火。除了服用藥物以外,可以在飲食上多吃一些苦味的食物食品,比如說苦瓜苦菜,也可以喝苦茶。
病情分析:
上火就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥,癥狀包括眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃和牙齒痛等。
指導(dǎo)意見:
您現(xiàn)在的情況需要慢慢調(diào)養(yǎng),平時生活上要注意勞逸結(jié)合,飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜飲料,少吃辛辣煎炸食品,還要注意心理的調(diào)節(jié)。
以上是對“不管上火的食物吃不吃也上火”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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