火腿腸這樣的食物糖尿病患者是可以吃的,但是一定要清楚火腿腸作為加工肉類,本身的蛋白質(zhì)含量雖然是有,但是并不是很典型的優(yōu)質(zhì)蛋白,如果在條件允許的情況下盡量的食用瘦肉、牛肉、魚肉這樣的優(yōu)質(zhì)蛋白,因?yàn)檫@種蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值更高,對(duì)于糖尿病患者的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)改善是非常有幫助的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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