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減肥可以吃肉松面包嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-23 12:35:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 減肥可以吃肉松面包嗎

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:18:05 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥不可以吃肉松面包，肉松面包里面含有的熱量比較高，在減肥的期間攝入到身體里面之后，會(huì)導(dǎo)致身體的熱量過(guò)高的現(xiàn)象，這樣對(duì)減肥也會(huì)造成不利。減肥期間如果想要吃面包的話，可以選擇粗糧的面包，這樣能夠增加膳食纖維的攝入，而且還在一定程度上能夠增加飽腹感。

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