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王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-23 11:18:42
西紅柿摻白糖不能減肥，白糖會增重。西紅柿本身有減肥的作用，西紅柿還可以減輕腹脹和積食。但是搭配白糖并沒有任何減肥效果，因為白糖會增加食物的熱量，所以減肥的人最好不要吃摻白糖的西紅柿。減肥的人要特別注意飲食，不要吃高熱量高脂肪的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃富含粗纖維的食物。同時，我們應(yīng)該多鍛煉。我們應(yīng)該選擇有氧運動和無氧運動的結(jié)合。除了運動減肥，還可以考慮醫(yī)美減肥的方法。目前技術(shù)成熟，減肥速度較快。
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