平時愛發(fā)呆的人隨著年齡增長,患有老年癡呆的幾率相對會比較大,因為愛發(fā)呆的人有可能是患有心理精神方面的疾病,焦慮癥,抑郁癥等關系,也有可能和壓力過大,情緒不穩(wěn)定,經(jīng)常胡思亂想或性格比較內(nèi)向,孤僻,不喜歡與人交流比較孤獨有關系,平時應該多參加一些散步,慢走,等有氧的戶外運動,保持穩(wěn)定的情緒,多參加有意義的娛樂活動,盡量多交一些朋友,保持樂觀的心態(tài),也可以多做一些自己感興趣的事情,能夠提高做事的效率,也可以增加生活中的樂趣
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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