現(xiàn)在正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,一定要堅(jiān)持鍛煉身體,多吃一些鈣鐵鋅,豐富的食物一般骨骼,現(xiàn)在20歲左右才閉合,而且在閉合的階段,還是有在增長的空間,一定要多吃一些綠色蔬菜,豆制品,海鮮類的食物,睡覺前多喝牛奶,補(bǔ)補(bǔ)鈣,每天堅(jiān)持鍛煉運(yùn)動,加上飲食才是最好的方法??!
可以幫我看看閉合沒
現(xiàn)在還沒有閉合啊。至少在20歲左右啊
謝謝醫(yī)生,只是最近一段時(shí)間沒長高有點(diǎn)擔(dān)心,因?yàn)楸緛砭筒凰愫芨?/p>
只要加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉??隙〞龈叩陌?/p>
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