腰腿疼痛，腿半夜都是涼的

      腰腿疼痛的癥狀，可以吃一些天麻丸，也可口服一些抗消炎的藥物，另外，注意多補(bǔ)充一些鈣質(zhì)的食物，能夠幫助骨骼健康，提高骨骼的抵抗力，緩解走路骨頭響的問(wèn)題。

      您好，根據(jù)您所描述目前的情況和癥狀，按照這些癥狀，有可能還是屬于腰肌勞損引起的情況，建議您最好還是多注意觀察的，可以減少活動(dòng)量，同時(shí)進(jìn)一步的可以選擇中草藥進(jìn)行外敷，或者是口服進(jìn)行一些驅(qū)寒治療效果比較明顯。

      你的描述這種情況，不能排除腰背部肌肉勞損，建議不要是有彈簧的床墊，平臥硬板床休息，平時(shí)注意加強(qiáng)腰背部裸露皮膚的保暖措施，可以通過(guò)熱敷按摩來(lái)緩解疼痛，平時(shí)避免做彎腰動(dòng)作，或者腰部負(fù)重的勞動(dòng)。
      以上是對(duì)“腰腿疼痛，腿半夜都是涼的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！