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2021-08-21 19:01:49 我要投訴
正常情況下成年之后近視的度數(shù)就基本穩(wěn)定了，不會出現(xiàn)過快增長。如果長時間近距離用眼、接觸電腦手機(jī)的時間過長，近視度數(shù)還是會增長的。要預(yù)防近視度數(shù)的增長主要通過以下幾方面。1.保證充足睡眠。盡量在夜間10：00之前睡覺，每天睡眠時間不低于8小時。2.每天接觸電子產(chǎn)品時間不要高于兩小時。3.少吃甜食，多吃綠色蔬菜水果，比如獼猴桃，藍(lán)莓
疾病百科| 近視
掛號科室：眼科
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調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉，避免勞累。
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