請(qǐng)問(wèn)懷孕貧血吃什么好？

      你好，懷孕期間出現(xiàn)貧血癥狀，這是正?，F(xiàn)象，一般是缺鐵性貧血，可以喝一些補(bǔ)鐵口服液來(lái)進(jìn)行治療，另外平時(shí)飲食多吃新鮮蔬菜水果，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃含鐵豐富的食物，注意營(yíng)養(yǎng)均衡

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      孕婦貧血可以吃銀耳紅棗湯。銀耳可滋陰潤(rùn)燥，而紅棗能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，還富含鈣和鐵，針對(duì)孕婦的缺鐵性貧血很有效。材料：銀耳150克，紅棗60克，紅糖適量。做法：1、將木耳提前兩小時(shí)泡軟。2、紅棗洗凈，與木耳放入鍋內(nèi)大火煮開(kāi)。3、加適量紅糖，轉(zhuǎn)小火煮至粘稠，盛出飲用。