粉刺應該怎么調理

      指導意見：
      粉刺屬于一種多發(fā)生于年輕人中的皮膚性疾病。閉口粉刺是痤瘡的一種，屬于一種囊腫性的表現(xiàn)，一般它的頂部是白色的，也就是我們平常所說的白頭粉刺，是由于皮膚毛孔堵塞或者是細菌感染所致。閉口粉刺一般表現(xiàn)為皮膚下方的囊性結構，包裹住了多余皮膚脂肪組織，形成了一個突出皮膚的頂部為白色的囊性結構，一般擠破后里面會出現(xiàn)類似于脂肪粒的組織。生活調理：
      1、選用比較溫和的潔面方式。適當?shù)那鍧嵠つw，洗臉時應該多用比較溫和的潔面乳，可以在清潔面部的基礎上有效地避免皮膚損傷而造成的皮膚油脂分泌增多，從而避免了閉口粉刺的發(fā)生。2、堅持運動。運動可以幫助人體通過排汗的方式排出身體中的毒素，也能夠避免閉口粉刺的發(fā)生。3、不使用劣質的化妝品。女生應該避免使用劣質的化妝品，能夠有效的避免毛孔堵塞的情況發(fā)生，從而避免閉口粉刺的發(fā)生。4、藥物治療可以使用明康欣阿達帕林凝膠清潔皮膚后涂抹在粉刺的位置，可以起到快速消除痤瘡，對于減少病情復發(fā)有良好的效果。飲食調理：
      1、日常生活中應該避免進食辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、大蒜等，可以有效的避免閉口粉刺的發(fā)生。2、平時應該注意多食用一些清淡去火并且富含維生素的食物，如苦瓜、芹菜、胡蘿卜等。3、平時應該避免進食過于油膩以及甜食，如奶油、肥肉、冰淇淋等。