其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-08-21 12:38:58 我要投訴
黃瓜雞蛋一起吃不加油醋汁當(dāng)然可以，這個沒有什么具體的限制，很多人只是說單獨吃吃不下去，所以要加點油醋汁來調(diào)一下味道。
但是不建議長期使用這種方式來減肥，因為減肥是終身的，單一的飲食模式會造成營養(yǎng)不良。
目前比較科學(xué)的飲食模式就是低熱量均衡膳食，飲食營養(yǎng)要全面均衡，食物要豐富。也就是多吃深綠色蔬菜，多吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，少吃淀粉類主食，不要單一的吃某一種食物，最好是各種食物交替吃，分好類別就可以。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
